Pitaya Vermelha Unidade
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Pitaya Vermelha Unidade

Valores referentes a 100 gramas de pitaya:

  • 52 calorias
  • 0,4 gramas de gorduras totais
  • 0 colesterol
  • 11 gramas de carboidratos
  • 1,1 gramas de proteína
  • 3 gramas de fibras
  • 20,5 miligramas de vitamina C
  • 8,5 miligramas de cálcio
  • 1,9 miligramas de ferro
  • 22,5 miligramas de fósforo

A pitaya tem sua origem na América Latina, é o fruto de um cacto e é considerada uma fruta tropical.
Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. Essa fruta ainda protege as células, ajuda na digestão, na pressão e combate a anemia porque é rica em vitaminas e minerais. 

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Valores referentes a 100 gramas de pitaya:

  • 52 calorias
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  • 11 gramas de carboidratos
  • 1,1 gramas de proteína
  • 3 gramas de fibras
  • 20,5 miligramas de vitamina C
  • 8,5 miligramas de cálcio
  • 1,9 miligramas de ferro
  • 22,5 miligramas de fósforo

A pitaya tem sua origem na América Latina, é o fruto de um cacto e é considerada uma fruta tropical.
Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. Essa fruta ainda protege as células, ajuda na digestão, na pressão e combate a anemia porque é rica em vitaminas e minerais. 

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  • 3 gramas de fibras
  • 20,5 miligramas de vitamina C
  • 8,5 miligramas de cálcio
  • 1,9 miligramas de ferro
  • 22,5 miligramas de fósforo

A pitaya tem sua origem na América Latina, é o fruto de um cacto e é considerada uma fruta tropical.
Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. Essa fruta ainda protege as células, ajuda na digestão, na pressão e combate a anemia porque é rica em vitaminas e minerais. 

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A pitaya tem sua origem na América Latina, é o fruto de um cacto e é considerada uma fruta tropical.
Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. Essa fruta ainda protege as células, ajuda na digestão, na pressão e combate a anemia porque é rica em vitaminas e minerais. 

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